两个膝盖上面一点酸痛，是因为大腿的疾病和膝盖的疾病，像肌肉酸痛、跑跳过多扭伤、拉伤以后肌肉酸痛、韧带损伤，影响到膝关节局部的髌上囊或者韧带软组织挫伤都会造成酸痛。长期的不良姿势劳累也会造成这种情况。膝关节本身的一些疾病，像滑膜炎、关节炎以及局部有积液等，也会造成膝盖上面的酸痛。还要注意有没有其他的疾病，像因为血管的疾病。同时注意酸痛有没有伴随着红热、肿胀、细菌侵袭，造成局部的脓液积聚。有可能还会出现局部疼痛是因为风湿、类风湿、痛风等其他疾病造成的酸痛不适。这些都需要对症检查清楚以后进行对症治疗。