身体老是出汗考虑是跟气血虚弱有关系，多见于久病之后或者女性产后，容易导致气血不足引起自汗。平时室内温度要适宜，可以口服益气滋阴的药物治疗，如生脉饮口服，可以缓解症状。平时需要注意饮食营养，可以多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，多炖些鸡汤、鱼汤喝，炖汤时可以放些黄芪、白术、五味子，有一定的补气敛汗的作用。出汗以后毛孔处于张开状态，出门时需要做好保暖措施，避免着凉受寒。