痛经症状比较严重，会刺激到肠胃引起肠胃不适出现恶心、呕吐的症状。那么我们可以使用生姜红糖水来达到止吐、止痛的效果。红糖生姜水的做法很简单，首先将生姜洗净，去皮后切成沫，然后和清水一起煮开过滤掉生姜沫后，用红糖冲开可以饮用了。另外，女性在痛经的时候要注意饱暖，痛经时想吐主要是疼的主要原因，所以使用缓解痛经方法有效缓解呕吐的。很多女性痛经因为着凉缘故，所以做好保暖措施，就可以缓解症状了。另外饮食要均衡，不要吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，可以多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果，和蛋白质较高的鸡肉、鱼肉等等，这样对于环节呕吐的症状都会得到改善。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。