月经第一天腰酸腹痛考虑是痛经的症状表现。腰酸腹痛的患者可以通过热敷或者按摩的方法缓解疼痛，必要时可以通过服用止痛药进行治疗。痛经主要由于体内激素水平变化、饮食不当等原因引起的，一般不需要特殊治疗，随着月经的结束症状也会消失。女性在经期要注意休息，注意腹部保暖。要尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，还要注意个人卫生。经期情绪要保持稳定，能够有效的避免痛经的出现。