膝盖窝到小腿疼，常见的原因有以下几种。劳累，劳损，外伤等原因引起。因此可以前往前往医院进行进一步的就诊检查。常采用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗。疼痛严重者也可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能出现一定程度的缓解。