对于胆结石、肾结石的预防来说，首先患者要注意饮食结构，其次患者要注意生活习惯。患者在平常的饮食过程当中，需要注意避免进食胆固醇含量过高的食物，例如动物类的脂肪，动物类的内脏，鸡蛋、鸭蛋的蛋黄，还有海鲜类的鱿鱼、八爪鱼等食物。上述食物之中胆固醇含量较高，如果患者摄入过多，有可能引起胆结石发生的几率增加。另外患者还要适量的多吃一些苹果、桔子、樱桃等酸性水果，有利于患者体内胆固醇的下降。另外患者在平常的生活过程当中，还要多饮水、多排尿，适当的予以运动，对于部分结石体质的患者，需要定期的予以复查。建议在空腹状态下进行上腹部的彩超检查，另外患者还要注意多休息，避免熬夜劳累，另外避免吸烟饮酒的情况发生。