如果有便结的情况，也就是说存在大便干燥或者是排便困难的情况，还是要及时的进行明确诊断，首先就是排除是不是有器质性的疾病，就是说排除是不是由于肠道肿瘤等情况导致的排便的困难或者是发生了肠道梗阻的情况。另外，最常见的原因还是功能性的便秘，也就是说是由于不规律的生活习惯，饮食习惯还有作息时间引起来的，如果是由于喝水少，蔬菜吃得少的原因，一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成定时排大便的习惯，不要长时间的蹲厕所，避免疲劳和熬夜的发生。