胃凉了首先要考虑是进食食物造成的，如凉饭、凉菜、雪糕、凉拌、生冷食物等，还有一些冰镇饮料、酒类等饮品，需改变饮食习惯，避免进食这类食物，食物及饮品加热后食用。再有寒冷天气、睡眠时腹部受凉、运动中吸入大量冷空气等，也可以造成胃部发凉，需养成良好的作息习惯，做好保暖、合理规范运动等工作。胃本身疾病造成的黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，甚至癌变等，如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等，需要完善胃镜检查及幽门螺杆菌检测等，明确病因后根据结果给予抑酸、保护胃黏膜药物等处理，如合并幽门螺杆菌感染，可以给予四联疗法来抗菌治疗两周。