一般来说，骨头会响是分为病理性和生理性两种的，如果仅有弹响，外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者，是属于生理性弹响的，不需要特别处理，也不必为此而过度的恐慌不安。关节活动时，关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节囊之间，总会发生摩擦而产生声音，在大部分身上这种声音是不明显的，而在有些人身上则听起来比较清楚，特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液较少，加大了摩擦的损耗，所以更容易听到弹响。如果是伴有疼痛，或者是关节活动受限制的，那么这就属于病理性弹响，需要积极地前往医院进行就诊，以确定是否有关节错位，或关节损伤这种情况，另外患者每天养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，对病情有很大的帮助的。