想呕吐通常是消化系统疾病引起的，比如急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃内肿瘤、胃石、胃食管反流病、功能性胃肠病、食管溃疡、食道癌等疾病，均可能会引起想呕吐的症状。另外精神紧张、心理疾病也有可能会引起想呕吐的表现。胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等胆胰疾病也可能会引起相呕吐的表现。建议平常要养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，避免食用生冷性食物，避免食用油炸油腻性食物，饮食以清淡为主，多吃容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条、面包等。