月经前两天头晕头痛，如果症状不严重可以先观察，可能是经前期紧张综合征引起的，月经来潮后会减轻消失。平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可以听一些舒缓的音乐，也可以按摩头部，或者服用止痛药物缓解症状。如果症状严重影响生活及工作，建议到医院就诊，行脑血流图、头颅CT等检查，排除神经系统疾病。建议平时要注意防寒保暖，保持良好的心情，注意休息，避免紧张及焦虑，不吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。