胃是需要长期养护的一个器官。在生活中，养胃主要是要养成一些良好的生活习惯，还有饮食习惯以及作息习惯。首先，患者要注意保暖，因为患有一些胃病的患者，如果不注意保暖的话，那么会使胃部受凉，这样的话，对于胃病的康复是非常不利的，这就要求患者不论是在什么季节，都要注意腹部的保暖。另外也要养成一个良好的饮食习惯，注意饮食方面的调养，应该是以饮食状态是一些温、软、素、鲜的食物为主，要做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，这样可以避免胃酸对胃粘膜的刺激；另外，要做好忌嘴，因为患者不要吃一些过冷、过烫、过硬、过辣的食物；然后，在饮食的时候也要注意不要暴饮暴食，注意戒掉烟酒这种坏习惯；另外，要注意调整自己的心情，保持愉悦的精神和情绪的稳定，避免长期的紧张，焦虑等等一些不良情绪对身体的刺激，还要注意多运动，这样，有助于肠胃功能的增强。