帮助宝宝排痰的方法:1、保持合适的温度和湿度:要保持室内空气流通，定时开窗通风，室内温度保持在18-22度，相对湿度保持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度。2、合理拍背:将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动。3、适当饮水:让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。