头晕恶心需要立即就近休息。如果平卧中需要头偏向一侧，防止恶心严重发生呕吐，呕吐物吸入气管，发生窒息。休息后症状没有改善，一定不要随便乱用药物，因为引起此症状的疾病很多，请及时到医院就诊。引起头晕的疾病有很多，感冒、受凉、劳累、眩晕症、低血糖、高血压、脑梗塞、脑供血不足等都可引起。日常一定要有良好规律的作息，不熬夜，避免紧张、焦虑情绪，保持情绪稳定及乐观，适当运动，减压又可以增加免疫能力。配合健康的饮食调理，如不吃油腻、辛辣等刺激性食物，不饮酒等，帮助改善症状。