头发稀疏大多是由于病理性脱发而导致的，大多是因为雄性激素过剩导致，如果平时精神压力大、营养不良或内分泌失调都会加重情况。如果想要让头发变的浓密，最好先弄清楚病因，才能对症治疗。如果是由于雄性激素而导致的头发稀疏，最好在医生的指导下，可以用非那雄胺进行治疗，平时要营养均衡，多注意休息，避免熬夜，平时保持心情舒畅。如果头发是局部出现了稀疏，可以选择头发移植，将后脑的毛囊移植到稀疏处。平时可以多吃蛋黄、牛奶、肉类等食物，可以防止脱发。