早泄的定义是指阴茎勃起后插入阴道进行性生活时间不足一分钟，或者是时间比较短，男女双方对性生活的质量并不满意。但是我们已知的西方国家平均的性生活时间也就3到5分钟。所以，如果一个男性的性生活时间在这样一个水平，他并不是不行，而是达到了良好的平均水准。治疗主要是从功能性的方面入手，例如多休息，停止熬夜，避免抽烟喝酒，清淡饮食，然后强烈推荐锻炼身体，提升耐力，以长跑或者游泳运动为佳，当他的耐力有明显提升的时候，患者的性生活时间也会有明显的延长。第二个办法就是在性生活的时候使用较厚的避孕套。