例假血太多、头晕，可以增加营养。多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜水果，生活上劳逸结合，不要参加重体力活动，睡眠保证要充足，精神愉快，不要有压力。建议可以用中药调理，停经后全面做个妇科检查。如果是因为月经血流的过多，导致的贫血，可以给与抗贫血的药物治疗，多吃含铁和滋补的食物，含有足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡，羊肉、鱼，虾、猪肉，羊肉，黑豆，海参，胡桃仁。还可以口服抗贫血的药物，例如：硫酸亚铁，阿胶等。平时要增加营养。