吃饭胃难受与不当的饮食习惯、食物过于刺激有关，部分人是因为本身患有慢性胃炎、胃下垂导致。在吃饭时应尽量细嚼慢咽，并且避免暴饮暴食，一旦进食速度过快，胃会因为来不及适应而出现胃部痉挛，导致胃部难受。在出现暴饮暴食现象时，胃内由于食物过多而导致胃体过度扩张，这时不仅会引起胃部难受，同时也会导致消化不良。不少人在饮食上比较喜欢吃刺激性食物，比如洋葱、大蒜，这一类食物在进入胃内后会对胃黏膜造成刺激，所以会引起胃部不适感。部分人吃饭时胃部难受是由于胃部疾病导致，比如慢性胃炎的患者，这些人在吃饭时一旦食物过于粗糙，胃在消化食物时，会因为食物对黏膜造成的摩擦而出现胃难受的感觉。部分人本身患有胃下垂，在吃饭时由于食物进入而导致下垂程度加重，因此也会出现胃部难受。