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睡眠不好严重失眠怎么治
天涯人生 2024-03-30 13:58:59
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天涯人生 2024-04-01 17:10:35

患者睡眠不好严重失眠,应找出失眠的原因,针对病因进行治疗。首先建议改善患者的日常生活方式,戒除不良的生活方式,每天应定时睡眠,规律生活。在睡觉前不做与睡眠无关的事情,晚餐用餐要合理,不要暴饮暴食引起腹部不适,导致睡眠障碍。其次,如果是精神因素引起的,应及时到精神心理门诊就诊,根据患者的病情选择物理治疗或者药物治疗。严重失眠的可以在医师的指导下服用一些镇静催眠的药物,例如佐匹克隆。当出现严重失眠时,建议到神经内科门诊就诊。

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