腰椎间盘突出的患者，走路时出现腿痛症状，可以通过牵引治疗来有效缓解。出现腰椎间盘突出的患者，采取牵引治疗，能够有效的拉宽椎间隙，促进突出物的回纳，减轻背部肌肉的紧张，使腰痛与腿痛的症状得到有效的改善。腰椎间盘突出的患者，如果平时没有明显腰痛症状，可以自己进行三点支撑法、五点支撑法、飞燕式等功能锻炼，来有效的加强腰部的肌肉力量，维持脊柱的稳定性，促进突出物的回纳。平时要避免久坐久站，避免弯腰搬抬重物，要进行体力劳动时，建议最好佩戴护腰带。