乳房的按摩，有辅助治疗乳腺增生作用，能够促进增生结节的消退。乳腺增生病人，也可以配合热敷理疗方法。另外也需要定期进行，乳房彩色超声检查。而乳腺增生发生，是受体内的激素水平变化调节。所以在平时，应该注意生活规律，按时休息，不能熬夜，也要保持心情乐观以及舒畅。