最常见的引起肩膀酸痛的原因便是劳损性原因，例如长期使用电脑或者伏案，尤其是坐姿不良者，两侧肩膀用力不对称导致肌肉过度紧张、痉挛引起肩膀或肩胛骨酸痛。以及经常提拉或扛重物，对肌肉形成长期牵拉，肌肉劳损导致肩膀酸痛。受凉也会诱发或加重该症状。肩膀酸痛还可见于颈椎病牵拉，以及肩周炎引起肩膀疼痛和活动受限。另外肩膀疼痛还需要警惕心绞痛、心肌梗死、胆囊炎、胆囊结石等内脏疾病引起的牵涉痛。