软骨炎症发生在肋软骨中，导致胸部前方明显疼痛和触痛，特别是深呼吸、咳嗽和翻身时，疼痛症状特别明显，过度劳累和感冒后疼痛会加重。这种情况主要是由于肋软骨的拉伤、损伤后会形成无菌性炎性水肿，软骨会形成明显的疼痛和压痛。所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免软骨部位过度的受力、挤压，并且在疼痛期间可以行热敷，以及配合非甾体类抗炎药物治疗来缓解疼痛。必要时，可以在软骨炎部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解软骨炎疼痛症状。