膝盖酸痛治疗需要根据具体病因进行治疗：第一，膝关节劳损引起的疼痛，主要是注意休息、保暖，避免长时间走路及站立，不要负重活动，可以热水袋敷一敷，外用活血化瘀药物进行熏洗，改善血液循环，减轻痛性物质释放，缓解疼痛。第二，膝关节退变或软骨的磨损引起的，平时不要久蹲久站，加强膝关节周围软组织锻炼，如直腿抬高运动、游泳等活动，增强膝关节稳定性；另外口服氨糖类药物及非甾体止痛药，减轻疼痛，营养软骨。第三，膝关节外伤引起的，比较多见是半月板损伤、韧带拉伤，主要是多注意休息，另外采取支具或石膏固定，以促进损伤组织的修复，另外可以口服活血止痛的药物，轻度的损伤经过治疗后会逐渐的恢复。