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男性备孕吃什么可以提高精子质量
中年不遇 2024-03-26 15:31:44
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中年不遇 2024-04-01 17:24:36

临床上经常会遇到一些青年男性到医院就诊,主要问题就是想要孩子,吃什么才能够提高精子质量。正常情况下如果要备孕,建议在备孕期间不要吃一些刺激性东西,像辣椒、酒、烟等,也不要老熬夜,同时多运动,对于提高身体状态、精子质量有好处。在饮食上,可以多服用含铁、含锌比较高的食物,甚至保健品,比如善存片等,以上东西对于提高精子质量有好处。另外,如果精子检查结果正常,并不需要特殊吃什么药物提高精子数量和质量。但如果备孕前检查精子数量和质量存在问题,可以根据精子数量、质量情况,服用一些提高精子数量和质量药物,如麒麟丸等,此类中成药对提高精子数量和质量可能有好处。

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