感觉到外阴瘙痒起红点，多是由于外阴炎症或者阴道炎症引起的。另外，可能是一种皮肤病所导致的，被外界刺激而导致的。平时要多喝水，保持卫生清洁，避免用手去抓挠，防止皮肤感染而加重外阴瘙痒，并应该进行针对性的治疗，可以选择涂抹药膏外用，口服消炎药的方法来缓解病情，可以起到一定的消炎和止痛的作用。另外，饮食上要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用易上火的食物。