判断自己是不是早泄，主要是射精的时间以及早泄的临床症状进行判断。性生活时阴茎接触到阴道就射精，或者阴茎进入阴道之后，性生活的时间短于两分钟左右，女性达不到性高潮，这种情况就属于早泄。男性平时性生活时间如果偶尔出现射精过快，经过调节后性生活时间可以恢复正常，这种情况不属于早泄。因此出现早泄的时候需要确定原因，可能和精神压力大、性生活频繁等有很大的关系，找出原因后积极的对症治疗，早泄就可以及时的恢复。