软组织损伤之后，应该让局部的组织尽量地处于放松的状态，避免再刺激到局部的软组织，不然会使得情况明显的加重。在急性期的时候，还需要进行局部的冷敷治疗，冷敷能够很好的起到止血，止痛，消肿的作用。急性期过后可以改为热敷的治疗，也可以局部涂抹一些药物，或者是贴膏药进行辅助的治疗，比如选择扶他林软膏，红花油或者是玉林正骨水，也可以使用云南白药膏等外用的药物。如果疼痛非常的明显，可以使用消炎镇痛的药物，活血化瘀类的药物作为辅助的治疗。而如果损伤的情况非常的严重，一般可能需要及时进行手术的修复治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。