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肺结核能吃菠菜吗
风雨哈佛路 2024-03-29 03:49:22
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风雨哈佛路 2024-04-01 17:26:12

肺结核患者应尽量少吃或不吃菠菜,菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,并可清理人体肠胃的热毒。虽然菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不易多吃菠菜,原因是菠菜富含草酸,据测定每100g菠菜中含360mg的草酸,而草酸进入人体后极易与钙结合生成不溶性的草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病体痊愈。若非吃不可,可先将菠菜在热水里焯一下,部分草酸溶于水中,再捞出使用,这样人体就可减少一些草酸的摄入。肺结核患者在饮食上一定要注意营养均衡、荤素搭配、适当进补,日常饮食中应加入高热量、高蛋白、高维生素食品,三餐主食量一定要充足,可以提供丰富的能量及多种营养成分。还要多吃优质蛋白含量丰富的肉类,如鱼肉、虾肉、鸡肉、兔肉、牛肉、猪瘦肉以及奶制品。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣、刺激性及生冷食物。

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