如果忘记吃降压药应该马上补服一次，也就是随时记起随时服用，这样能够维持血压稳定，避免出现血压波动甚至引起并发症出现。服用降压药期间应该随时监测血压变化，高血压的患者一定要按照医嘱，按时、按量服用降压药，避免出现漏服用或减量、增量等情况。一旦发现漏服情况要及时补充，同时应该注意有良好的生活习惯，对于稳定血压非常重要，特别是应该避免熬夜和劳累。应该保持愉快的心情，避免情绪激动，避免紧张和焦虑等。