在病人出现肩周炎情况以后，一是要多注意肩关节部位保暖，避免受凉，特别是在夜间一定要注意保护肩关节部位，以免导致肩周炎疼痛症状加重。还要避免肩关节部位过度受力的活动，避免肩关节部位外伤，以免导致肩周炎症状加重。二是在发生肩周炎情况以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，也不能够喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致肩周炎症状加重。三是在发生肩周炎情况以后，一定要积极的行肩关节部功能锻炼，以牵拉黏连挛缩的韧带关节囊，以缓解肩关节疼痛的症状，恢复肩关节部位功能，疼痛明显时可以临时应用热敷理疗，针灸，配合非甾体类抗炎药物来缓解疼痛的症状。