想要预防系统性红斑狼疮复发，首先要建立良好的饮食习惯，在饮食上要以清淡容易消化的食物为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物。同时还要减少在阳光下暴晒的时间，并且要定期去医院进行复查。除此之外，还要树立乐观情绪，正确对待疾病，减少工作上的压力，还可以适当的进行一些体育锻炼，不仅可以增强免疫力，还可以减少系统性红斑狼疮复发。