对于肩膀肌肉疼痛处理的方法需要做到以下几点：1、积极的进行局部热敷。用盐袋或者是热水袋进行热敷。就可以促进局部的血液循环，从而有效的改善病人肌肉疼痛症状。2。积极的进行针灸、烤电、拔罐、推拿等理疗的办法。3、需要注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，千万不可以受凉。4、配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药。口服一些止痛药物来缓解病人疼痛症状。