足后跟疼痛，通常情况下，是由于长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的局部的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。通常情况下，需要通过制动，抬高患肢，局部给予温盐水泡脚，每次10到12分钟，一天3到4次，同时，给予口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解。如果长时间的不缓解，需要去医院做x光片检查，以判断其是否是由于局部的骨质增生所引起，如果轻度的，通过理疗等治疗，一般可以明显的缓解，严重的可能需要行手术、行增生部分的切除治疗，通常效果明确。