预防系统性红斑狼疮的话，主要是要提高自身的体质，提高抗病能力，从而达到预防疾病发生或者复发的目的，系统性红斑狼疮是目前公认的难治性的疾病，而且也是一种可累及全身多系统多脏器，并且能出现大量自身抗体的一种慢性自身免疫性的疾病。患者一定要保持心情的愉快，平时也要积极地锻炼身体，增强体质，还要均衡营养。生活要有规律，要养成健康的生活方式和保持正常的一种饮食习惯，也要劳逸结合，保持正常的免疫状态。注意保暖，预防各种感染，还要减少外界强光的照射，尤其要避免紫外线的照射，避免滥用药物，比如青霉素，苯妥英耐等的药物，以免诱发药物性狼疮，另外还要避免过度寒冷的刺激，也要避免过度的x线照射等的诱发因素，一旦患者有任何不舒服的症状，要及时就诊。