人流后如果出现月经不调的情况，首先要到医院做一个彩超，看一下子宫内膜的厚度是否正常，因为女性在做人流的时候这时会对女性的子宫内膜造成一定的损伤，就会对月经造成影响。还需要来月经的第2天空腹抽血化验性激素六项，也有可能是因为体内激素水平出现了问题，导致女性出现月经不规律的情况发生。还建议做一个AMH看一下卵巢功能是否正常，如果卵巢储备功能下降，对月经也会造成一定影响，要根据检查结果口服药物治疗。平时还要注意不要过于紧张，一定要放松，有时过于紧张的情绪也会对月经造成不良的影响。平时还要注意休息，避免熬夜。