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包皮垢清洗的方法很简单,建议将包皮翻开,将整个阴茎、龟头放在一盆清水里,将温水浸泡后用手可以轻轻地将包皮垢清洗掉。这种情况对于包皮过长的患者很容易清洗。对于包茎的患者清洗就比较麻烦,建议每天将包皮口往上翻,通过一段时间的练习,有可能将包皮口完全翻开,翻开后就可以用手将包皮垢清洗掉。如果自己放开困难,建议到医院就诊,医生通过血管钳将包皮口扩开,然后将包皮翻开,再将包皮垢彻底清洗掉。清洗掉后每天都应该翻开清洗,防止继续增加包皮垢。