产后肛裂出血可以通过饮食调理或者物理治疗。肛裂有相当一部分是由便秘引起的，其产后女性发生便秘的概率非常高，因为女性在生孩子的过程中会对身体造成伤害和损耗。产妇多吃富含蛋白质的食物，少吃水果蔬菜，导致造成便秘，所以产妇治疗肛裂，应先治疗便秘。产妇平时应适当调整饮食，避免吃太多蛋白质食物，适当增加富含粗纤维和果蔬的食物的摄入量。同时，要进行适当的活动，避免长时间睡眠，或者在肛门局部涂抹痔疮膏，可促进肛裂恢复，以及还可以进行肛门熏洗坐浴，缓解肛门括约肌的痉挛，减轻疼痛。建议产妇多喝水，保持良好的心态。