孕妇最好不要吃红参，由于怀孕期间身体处于阳气偏盛，阴血偏虚的状态，如果胡乱进补就容易对胎儿健康造成影响，情况严重甚至会导致死胎，如果本身胚胎是很虚弱的，再吃红生会导致意外的情况出现，怀孕期间还要注意汽水，冷饮，咖啡因饮料，辛辣刺激的食物，螃蟹，甲鱼，新鲜黄花菜等都是不能吃的，会对胎儿造成不利的影响，也不要吃高糖，高盐，高脂肪食物，只有做好饮食搭配才能让胎儿更好的成长发育。