经常腰痛可能是由于患者有腰肌劳损所引起，另外患者有腰椎间盘突出或者有腰椎狭窄、腰椎滑脱，都有可能会导致出现腰痛。建议最好去医院拍片检查，明确诊断对症治疗。疼痛情况严重，可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物，还有活血化瘀、舒筋通络的药物进行治疗。平时也可以配合医生通过适当的针灸、按摩、推拿、理疗的方法来缓解症状。注意多休息，避免反复弯腰，避免腰部负重。