手经常用力导致骨关节疼痛，应该减少手指的活动。采取理疗、热敷、口服药物等来缓解痉挛、促进血液循环、减轻疼痛症状。由于这种经常用力会导致手指关节的劳损。通过休息和热敷、理疗可以有效地缓解疼痛症状、改善血液循环，对减轻疼痛有一定的帮助。如果手指关节疼痛剧烈，影响手指的正常屈伸活动，也可以采取理疗、热敷的方法进行治疗。另外，可以口服一些消炎止痛类的药物，如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等，也可以有效地减轻手指关节的疼痛。劳损引起的骨关节疼痛导致了局部的增生和退行性变，也可以采取微创手术进行治疗，能够取得一定的效果。