气血不足引起头晕可以吃补气血的食物、健脾养胃药物、补气血药物等调理。1、补气血的食物。当患者出现气血不足等情况时，可以多吃补气血的食物，如红枣、枸杞。也可以多吃动物的内脏，例如猪肝、猪心等，能够补充气血、改善造血功能。2、健脾养胃药物。脾胃功能失调会引起气血不足和头晕等症状，患者可以通过使用健脾养胃的药物治疗，如参苓白术散、保和丸等。3、补气血药物。患者气血不足导致头晕时，可以应用复方阿胶浆等药物进行治疗，起到滋补的作用。