如果患者是由于手淫而导致的肾虚，患者可以通过食疗的办法进行补肾，例如患者可以经常吃一些黑色的食物或者对肾脏有好处的食物，日常常见的黑木耳、黑芝麻、枸杞、羊肉、韭菜、山药等食物，都对肾脏有很大的益处。但是患者要根据自身的情况，来确定具体吃哪一种食物，吃多少这种食物。同时，患者应该立即戒除手淫这种不良的习惯，然后在日常生活中，患者也要增强体质，多加运动，提高身体抵抗力，要注意休息，不要熬夜。如果患者肾虚很严重，建议患者在医生的指导下可以适当的吃一些补肾的药物，这样可以提高疗效。