腰部受伤主要是不能够进行活动，同时尽早到医院进行检查，明确病情的严重情况，主要是进行腰椎的ct检查。如果病情比较轻微，没有严重的骨折，或者是有严重的椎间盘突出等情况。主要是选择保守治疗，也就是进行平躺休息，同时也可以选择外用一些活血的药膏进行局部的贴敷，也可以口服应用一些活血化瘀的药物等进行对症治疗。