胃胀气多因胃肠功能紊乱消化不良引起。可以做腹部热敷，也可以做针灸、按摩、理疗治疗。饮食应避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物。注意生活调理，注意休息和锻炼，避免熬夜和劳累，保持良好的情绪。应少吃容易产气的食物，比如大蒜、洋葱、豆类、蒜苔等，少喝碳酸饮料和牛奶、豆浆。药物治疗可以用多潘立酮、奥美拉唑、莫沙必利、乳酸菌素片、健胃消食片等应在医生指导下用药，也可以做胃肠镜检查治疗。