硬度不够，一般可以采取口服希爱力，也就是他达拉非片来治疗，一般在临床上硬度不够，主要见于阴茎的勃起功能障碍，阴茎供血不足的情况，我们在这种情况下，最常见的药物是西地那非，他达拉非这些西药，他们一般是在性生活之前半小时服用，可以先服用一片左右，另外也可以通过口服中成药右归胶囊，还有龟龄集来治疗，在平时的情况下，我们可以通过锻炼身体，多跑跑步，练习一下深蹲和提肛运动，平时不要久坐，不要喝酒，不要吃辛辣食物。