如果病人有腰椎间盘突出并且出现有腿麻的情况，平时一定要避免腰部的外伤，避免腰部过度受力的活动。也就是避免长时间的弯腰以及腰部长时间一个姿势劳作，并且在坐着时一定要多注意坐姿。平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部的外伤，以免导致腿麻症状的加重。在出现腿麻症状以后，可以行腰部的牵引、理疗、针灸，同时配合神经营养药物来缓解腿部麻木的症状。如果说病人腿部麻木的症状比较重，并且伴有腿部无力，甚至出现肌肉萎缩的情况。而这种情况就不建议继续行上述的治疗，而是行手术的治疗。