易醒就是失眠的一种表现形式，失眠就是睡眠不足或夜里醒两次以上。可以采用药物干预，比如镇静睡眠、抗焦虑、抗抑郁的药物；还可以采用中药调理，都是作为失眠多梦易醒的治疗手段。所以如果出现失眠多梦等症状，一定要调节好自己的心态及调节自己的生活作息时间。