要一受凉就特别疼，主要是因为受凉后，局部出现肌肉痉挛，肌肉挛缩或屋无菌性炎症反应所致。因此，出现这种情况后，可以配合一些保守治疗，比如要进行局部热敷，注意保暖，避免再次受凉，同时，也要注意休息，避免劳累，以及过度负重或剧烈运动，如果有条件，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数疼痛在经过上述处理后，症状均能得到有效的好转和治疗。