月经量比较少，在宫腔内存留的时间比较长，发生氧化容易变成黑色，所以可以吃一些活血化瘀的药物，促进经血排出来，这样就可以缓解。月经血发黑这种情况因为血量增多之后颜色就会变得鲜艳一些，而且出现这种情况也有可能是因为宫寒造成的。所以可以用中药进行调理。吃一些药物症状慢慢可以得到改善，而且平时不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。月经量少，还要在月经期间检查激素水平，看一下有没有发生紊乱的情况，如果激素分泌紊乱，需要用药进行调理，比如说雌激素如果比较低，就容易造成月经量少，子宫内膜薄的情况。可以吃一些药物使子宫内膜增厚，月经量也就会增多了。